Obiettivi

Autoeducazione, presa di coscienza del funzionamento del nostro organismo attraverso un’esperienza diretta

imparare ad imparare

imparare a rilassarsi, a non sprecare energie, a divertirsi, ad essere positivi, concreti e costruttivi:
divenire maggiormente responsabili della propria salute.

Riduzione di tensioni, dolori, stress.

Miglioramento dei rapporti interpersonali.